11月22日(土)～23日(日)に
ココロとカラダが元気アップ　第2弾を開催いたします。

講師には、本間絵美さんをお招きして、
自己肯定感や自律神経をアップするようなプログラムを開催します。

●11/22　いい夫婦の日プラン
　・パタカラ体操（口腔機能維持向上）
　・笑いの十段階（表情筋を刺激しながらHAPPYオーラを味方につける）
　・音楽療法　ハートフルセッション（歌いながら肯定感アップ）

●11/23　女子会プラン
　・自立神経を整え、アンチエイジング
　・音楽療法　ハートフルセッション（歌いながら肯定感アップ）

詳細や料金については、後日アップさせていただきます。